Physiotherapie
Physio
Als selbstständige Physiotherapeutin bin ich für dich da. Ich biete dir mit Physiotherapie eine wissenschaftlich fundierte Dienstleistung an und mein Angebot orientiert sich immer an deiner GESUNDHEIT als übergeordnetes Ziel.
Was das bedeutet? Du baust in meiner Einheit Kraft auf, formst deinen Körper, wirst beweglicher und optimierst dein Auftreten. Und das alles sehr körpergerecht. Denn meine Therapie passt sich genau an deine physiologische Konstitution an. Körperarbeit auf eine gesunde Art und Weise. Damit du langfristig Freude an einem aktiven Lebensstil hast.
Es bedeutet auch, dass deine Beschwerden und Schmerzen wirksam und soweit es möglich ist, reduziert werden. Effektiv durch passive oder aktive therapeutische Maßnahmen. Mit dem Vorteil, dass die physiotherapeutische Behandlung keine unerwünschten Nebenwirkungen beinhaltet.
Physiotherapie
Heidi Paschinger, BSc.
Ich bin selbstständige Physiotherapeutin und arbeite als Wahltherapeutin in Kooperation mit den österreichischen Gesundheitskassen.
Termine
Du kannst dir gerne telefonisch oder per Mail einen Termin bei mir reservieren. Die Physiotherapie kannst du entweder mit einer ärztlichen Überweisung buchen oder als präventive Therapie ohne Überweisung.
Der Vorteil einer Überweisung ist die (teilweise) Kostenrückerstattung der Therapie durch deine Versicherungsträger. Denke aber bitte daran, diese Überweisung vorher bewilligen zu lassen. Bei der Buchung einer präventiven Therapie ohne Überweisung sind die Kosten selbst zu tragen. Diese Investition hat dafür den Vorteil, dass du, so oft wie du es möchtest, Physio genießen kannst. Detaillierte Informationen zur Überweisung, Bewilligung und die dazugehörigen Anlaufstellen findest du unter Service.
Die Termindauer richtet sich bei den Überweisungsscheinen, nach der ärztlichen Angabe (30 / 45 / 60 Minuten). Meist werden zwischen 6 und 10 Termine verschrieben und diese sind nach Vorgaben der Krankenkassen, innerhalb eines Zeitraums von 4-6 Wochen zu konsumieren. Ohne Überweisung sind die Termine zeitlich flexibel.
Wenn etwas dazwischen kommt…
Termine dürfen auch kurzfristig abgesagt werden. Ich weiß, dass des öfteren unvorhergesehene Ereignisse daherkommen und daher ist es für mich in Ordnung, wenn du mir 2 Stunden vor Terminbeginn Bescheid gibst (Anruf oder SMS). Wenn der Termin 7 Uhr morgens ist, darfst du mir gerne um 5 eine SMS schreiben. Alles unter zwei Stunden wird aus wirtschaftlichen Gründen mit 25% verrechnet, ein Nichterscheinen ohne Absage mit 50% des Terminwertes.
Therapie
Der Inhalt der Therapie richtet sich nach deiner aktuellen körperlichen Ausgangssituation und wird absolut individuell auf dich abgestimmt und in jeder Einheit aufeinander aufbauend durchgeführt. Dabei wende ich passive Methoden an (Weichteiltechniken, Faszienbehandlung, manuelle Therapiemethoden, etc.) um Symptome zu lindern, deinen Strukturen den Input zur Selbstheilung zu setzen und deine Beweglichkeit zu erhöhen. Aktive Therapien runden das Angebot ab und sind ausschlaggebend, um eine dauerhafte Verbesserung zu bewirken.
Meine Physiotherapie ist ganzheitlich. Was bedeutet, dass du als Mensch als Ganzes gesehen wirst und nicht nur das vorherrschende Symptom therapiert oder dein Körperziel strikt abgearbeitet wird. Neben deinem Körper und seiner anatomischen Zusammensetzung (Muskel, Organe, Nerven,usw.), spielen viele andere Faktoren eine Rolle, wie leicht oder schwer deine Genesung, deine Wünsche und Ziele, dein körperlicher und gesundheitlicher Fortschritt erreicht werden. Einwirkende Faktoren, wie dein Beruf, dein Hobby oder deine Alltagstätigkeiten, deine Stimmung, dein Schlaf und sogar dein Stoffwechsel, dein Hormonsystem und dein soziales Umfeld gehören zu dir und werden dadurch in einer ganzheitlichen Therapie mit betrachtet und mit einbezogen.
Nimm dir für die erste Einheit also bitte eine ganze Stunde Zeit. Jede weitere Einheit wird nach den Vorgaben der Überweisung oder Auftrag (meist 30, 45 oder 60 Minuten) abgehalten.
Leistung / Weiterbildung
Was biete ich dir in einer Einheit Physio
Leistungen
- klassische Physiotherapie (Orthopädie, Traumatologie, Neurologie, Innere Medizin mit Fokus auf Kardio-respiratorischen und Gastro-intestinalen Beschwerdebildern )
- Manuelle Gelenkstherapie (Maitland, Sohir, Mulligan)
- Tiefenstabilisierung (Gelenke, Sehnen, Bänder)
- Bindegewebsbehandlung & Faszientraining
- Akkupressur & Fußreflexzonen & Schröpfen
- Geburtbegleitung (Beckenbodentraining, Wahrnehmung, Rückbildung, Inkontinenzprophylaxe)
- Haltungs- & Bewegungsschulung für Kinder und Erwachsene
- Atemtherapie, Entspannungstraining, verdauungsregulierende Maßnahmen und vieles mehr
Weiterbildungen
- K-Tape
- Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos
- Osteopathie Einführungsseminar
- Narbenentstörung
- Ausbildung zur Yogalehrerin
- Craniomandibuläre Dysfunktion i.A
- Viszerale Osteopathie i.A
- Beckenbodenfunktionen und -dysfunktionen, Beckenbodendysbalancen (A. Heller)
Mein Angebot
Ein Überblick über die buchbaren Angebote
Physiotherapie
Für Patienten. Eine Überweisung zur Physiotherapie von deinem Haus- oder Facharzt wird benötigt. Ziel, ist die Regeneration von Beschwerden, das Lindern von Symptomen und die Wiederherstellung nach Verletzung, Unfall oder einer Krankheit. Kosten werden (teilweise) von den Gesundheitskassen und/oder privaten Versicherungen rückerstattet.
Präventionstherapie
Für Menschen, die rechtzeitig in ihre Gesundheit investieren wollen. Voraussetzung ist, dass keine akute Erkrankung vorliegt. Eine ärztliche Überweisung ist nicht notwendig. Hauptziel, ist das Erhalten und Verbessern deiner körperlichen Konstituion plus das Vorbeugen von Verletzungen durch Sport und Freizeit als auch das Vermeiden von Haltungsschäden.
Trainingstherapie
Vorbereitung ist die beste Medizin. Durch das Zusammenstellen von spezifischen Trainingseinheiten kannst du deinen Sport langfristig genießen ohne dabei körperliche Einschränkungen zu erleben. Fokus liegt hierbei, deinen Körper auf seine Aufgaben hin zu trainieren, deine Leistung zu optimieren und auch deine Regenerationsfähigkeit zu erhalten.
Gruppenkurse
Angeboten werden verschiedene Kurse für Gruppen bis max.15 Personen im Raum Schlierbach oder online. Die Präsenzkurse finden Indoor als auch Outdoor statt. Onlinekurse via Microsoft Team. Die aktuell angebotenen Kurse findest du hier.
Workshops
Für Firmenkunden und ihre Mitarbeiter zur Vorbeugung von gesundheitlichen Schäden und damit einhergehenden Ausfällen, zur Optimierung des Arbeitsplatzes und Stressreduzierung. Für Privatpersonen in Kleingruppen um spezifische Krankheitsbilder zu bewältigen.
Hausbesuche
Ich komme zu dir nach Hause für Einzeltherapien oder in deine Firma für Workshops und zur Präventionstherapie. Sind Hausbesuche ärztlich verordnet, können die Mehrkosten mit der Gesundheitskasse verrechnet werden.
Preise
was kostet die Therapie?
30 Minuten……….46,- Euro
45 Minuten……….72,- Euro
60 Minuten……….93,- Euro
Alle Preise inkludieren auch die verwendeten Therapiematerialen (Bsp. Kinesio-Taping) und es kommen keine weiteren Kosten dazu.
30 Minuten……….40,- Euro
45 Minuten……….60,- Euro
60 Minuten……….80,- Euro
Die Physio ohne Überweisung ist als Einzelleistung buchbar. Zu bezahlen ist jede Einheit in BAR.
50 Minuten……………..60,- Euro
Lymph-Tape klein…….10,- Euro
Lymph-Tape groß…….20,- Euro
Personal Training / Einzeltherapie
60 Minuten……….100,- Euro
Personal Training / Monatsabo
8 Stunden im Monat……….600,- Euro
Personal Training beinhaltet neben dem Einzelsetting, einen von mir ausgearbeiteten Trainingsplan für zusätzlich 1 – 3 Monate und individuell erstellte Übungsanleitungen mit Bilder im PDF Format für den persönlichen Gebrauch.
Schmerzbewältigungsgruppe
65.- pro Workshop
Dauer 3 Stunden (Samstag Vormittag)
Themen
Kniegelenk
Schultergelenk
Bandscheiben
Skoliose
Kopfschmerz
Preis inklusive theoretischer Einführung und Übungsprogramm
bis 10 Kilometer
5,- pro Strecke
von 10 bis 20 Km
10,- pro Strecke
ab 20 Km
0,42 Cent / Km
30 Minuten……….46,- Euro
45 Minuten……….72,- Euro
60 Minuten……….93,- Euro
Alle Preise inkludieren auch die verwendeten Therapiematerialen (Bsp. Kinesio-Taping) und es kommen keine weiteren Kosten dazu.
30 Minuten……….40,- Euro
45 Minuten……….60,- Euro
60 Minuten……….80,- Euro
Die Physio ohne Überweisung ist als Einzelleistung buchbar. Zu bezahlen ist jede Einheit in BAR.
50 Minuten……………..60,- Euro
Lymph-Tape klein…….10,- Euro
Lymph-Tape groß…….20,- Euro
Personal Training / Einzeltherapie
60 Minuten……….100,- Euro
Personal Training / Monatsabo
8 Stunden im Monat……….600,- Euro
Personal Training beinhaltet neben dem Einzelsetting, einen von mir ausgearbeiteten Trainingsplan für zusätzlich 1 – 3 Monate und individuell erstellte Übungsanleitungen mit Bilder im PDF Format für den persönlichen Gebrauch.
Schmerzbewältigungsgruppe
65.- pro Workshop
Dauer 3 Stunden (Samstag Vormittag)
Themen
Kniegelenk
Schultergelenk
Bandscheiben
Skoliose
Kopfschmerz
Preis inklusive theoretischer Einführung und Übungsprogramm
bis 10 Kilometer
5,- pro Strecke
von 10 bis 20 Km
10,- pro Strecke
ab 20 Km
0,42 Cent / Km
Praxis
Schlierbach
Die Praxis befindet sich mitten im Zentrum von Schlierbach. Die genaue Adresse lautet: Klosterstraße 4, 4553 Schlierbach. Öffentliche Parkplätze befinden sich im Straßenverlauf und sind als Kurzparkzone gekennzeichnet. Bitte denk daran, die Parkuhr zu stellen.
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‘every compass needs a northstar’
Nahko Bear